整理了一下思路，蘇遙也當即盤膝坐在了床上。
凝神靜氣，按照那基礎心法中記載的方法，開始，“呼！”“吸”了起來。
一遍，兩遍，三遍......十遍
【恭喜宿主成功練習《基礎心法》十遍，基礎心法成功入門，獲得：長劍初品一柄，10兩銀子】
十遍之后，耳邊也傳來了系統的提示音。
同時
小腹之下，丹田之處，一股股淺淺的充盈感也隨之出現。
這氣，凝成了。
果然
開了掛就是不一樣，這要是換作其他尋常武者，估計幾天都不一定能練出氣來。
感受到丹田之內的充盈感，蘇遙也頓時大喜。
又看了一眼基礎心法的面板。
【基礎心法】：入門級020
20次就能提升到熟練級了，蘇遙這心也更加火熱了。
醫術能力能讓他更好地在這個世界行走，但還有一個前提，那就是擁有一份自保之力。
綜武世界，以武為尊
他要是不把實力提升上去，到哪還是會被欺負。
確認了目標，蘇遙也再次開始呼吸吐納了起來。
一遍，兩遍，三遍......很快二十遍再次完成。
【恭喜宿主成功練習《基礎心法》二十遍，基礎心法成功達到熟練級，體質+1，當前體質：12點】
又增長了一點體質，蘇遙更加興奮了。
這基礎心法的練習，可比看書簡單多了。
同時
隨著基礎心法突破到了熟練級，丹田內的氣息也變得越來越充實，然后在壓力之下，直接形成了一個氣旋，將所有的氣全都卷入了其中。
再然后
一縷新的氣流也出現在了丹田之中，細弱游絲但卻真的存在！
“內力，成了！”
感受著這一絲游離的氣息，蘇遙臉上也浮現出了笑容。
有了這一縷內力，也就代表著他現在也變成了一名真正的武者了。
【恭喜宿主堅持不懈之下，成為九品武者，體質+2，根骨+1，當前體質：14點，當前根骨：4點普通】
根骨+1
突然又冒出一道提示音，讓蘇遙的目光也變得更加火熱了。
平庸的根骨，想起來蘇遙都覺得丟人。
現在至少算是個普通了。
而且
他這體質增長的速度也很快，不知不覺從7點已經提升到了十四點，不到一天的時間就翻了一倍。
體內這力量充盈的感覺是真的爽。
現在的他，也算是能在普通人中脫穎而出了吧？
當然
蘇遙也沒有半點優越的感覺。
畢竟，這是一個以武為尊的世界，普通人中脫穎而出？根本算不得什么。
根骨提升，一股酥酥麻麻的感覺也頓時遍及全身，骨頭，血肉，就好像通了電流一樣，稍微有些癢，又很舒服，持續了好一會兒這才停了下來。
蘇遙也忍不住好奇地呢喃了一句道：“難道只有境界突破才可以提升根骨嗎？還是說可以有其他的方法？”
天道酬勤系統也