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第1362章:養生操(4) (第1頁)

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前廳里,九十歲的董方其實自己也沒想到,有一天他竟然能自己走出房間,還能走這么遠來到了堂侄的家里,他一直以為自己就會那么躺著,然后不知道哪天閉上眼就再也睜不開了呢,不過他也不覺得遺憾,畢竟他都九十歲了,那是老神仙的歲數了,他知足了。

可是現在,他竟然還能站起來,這讓他覺得無比的欣喜,就算年紀再大,也都不愿意就死了,也想再多活一點時間的。

董洵也高興:“堂伯,其實應該讓那丫頭過去看你的,還讓你跑一趟?!?/p>

“這話就不對了。”董方卻擺擺手,“我能過來,說明那丫頭厲害啊,她既然讓我來,那就對自己的醫術有自信”

“老爺子,不是我對自己的醫術自信,而是對我師父的醫術自信?!睏钊缧佬χ吡诉M來,“看老爺子的氣色,之后如果按照我說的做,活到一百歲沒問題的?!睂@個老頭實在不知道要怎么稱呼了,就干脆叫老爺子算了。

“那就托丫頭的福了?!倍叫α似饋?,看著楊如欣只點頭,“太像了跟蓉蓉簡直是一個模子刻出來的呢”

楊如欣的外婆向氏閨名叫向蓉蓉。

“是啊堂伯,看著這丫頭,我都仿佛看見了當年我第一次見到蓉蓉時候的情景呢”董洵也喟嘆了一聲,“可惜,她沒能等到秀兒回來,也沒能看見欣兒這丫頭啊”

“還有半個月就是外婆的忌日了,到時候欣兒去給外婆磕頭,外婆會看見我和娘的?!睏钊缧佬χ参慷?,“還有啊,你們現在年紀畢竟大了,最忌的就是大喜大悲,從明天開始,我教給你們一套簡單的養生操,你們沒事就可以打一遍,可以延年益壽的”

“養生操?”董方看了董洵一眼,“這個可是新鮮呢?!?/p>

“其實很簡單啊,第一步是腹式呼吸,就是用肚子呼吸,吸氣肚鼓,呼氣肚癟然后拍打小腹,五指并攏空掌,從左向右圓圈拍打

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