在武道上，有個人盡皆知的道理。打的快，拳腳帶風，這是理所當然的。但是像張達真人這樣如此慢的太極拳，仍舊是拳腳帶風，就很可怕了。
從力道上來說，發力的過程是蓄力到發力。這中間有個走勢的必要過程。你首先要把拳頭收回到自己身邊，然后擊打三尺開外的人，有個沖力。因為有這個向前的沖力，才能在擊打到目標的時候傷到目標。
但是，當你花四五個個呼吸的時間，把你的拳頭移動三尺，對于普通人來說，是絕對傷害不了目標......
《修行在大宋》第一百四十五章教你太極拳正在手打中，請稍等片刻，
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